Ju-Jutsu ist eine der modernsten und effektivsten Selbstverteidigungssysteme. Es beinhaltet Schlag-, Tritt-, Hebel- und Nervendrucktechniken, die gegen die unterschiedlichsten Angriffe angewendet werden können.
Kein Wunder, dass Ju-Jutsu u. a. auch bei diversen Spezial- und Polizeieinheiten trainiert wird.
Sicherheit
In kritischen Situationen schnell und souverän reagieren
Alltagsgegenstände zur Selbstverteidigung verwenden
Regenschirm, Kugelschreiber oder Smartphone hat man immer dabei und man kann sich damit effektiv verteidigen.
Schnelle Umsetzbarkeit
Konzentration auf wenige effektive Techniken im Stand und am Boden
Ganzkörperfitness garantiert
Koordination, Beweglichkeit, Ausdauer, Kraft und Schnelligkeit von Kopf bis Fuß
Ju-Jutsu kann von Frauen, Männern und Jugendlichen gleichermaßen ausgeübt werden.
Ein kostenloses Probetraining ist jederzeit möglich.
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