Freies Training mit Verstärkung

Das  „Freie Training“  vom letzten Samstag war besonders gut besucht.

Eine 11. Klasse war mit ihrem Lehrer gekommen, um etwas Ju-Jutsu zu schnuppern. Hintergrund war aber auch, dass die Schüler für ihr „Sport-Abi“aus dem Ju-Jutsu noch einiges mitnehmen wollten.

Nach einer kurzen theoretischen Einweisung ging es dann gleich in die Vollen. Mit Pratzentraining erfolgte die richtige Einstimmung auf die Folgetechniken. Kleine Belastungsspitzen zeigten den Schülern, dass Ju-Jutsu auch sehr anstrengend sein kann. Das minderte aber nicht die Begeisterung.

Über Hebeltechniken ging es dann weiter zu Wurf- und Sicherungstechniken. Den Abschluss bildeten noch Techniken aus dem Bereich Stock gegen Stock und Verteidigung gegen Stockangriffe. Zum Schluss konnten sich die Schüler noch mit einem Boxrandori austoben.

Es war mal für unsere Gruppe ein völlig anderes Freies Training.
Der Spaßfaktor kam für alle Teilnehmer aber nicht zu kurz.

 

 

 

 

 

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